Rimedi affaticamento

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Rimedi Naturali

Rimedi naturali e cura dell'affaticamento

Rimedi naturali e cura affaticamento
Un' eccessiva stanchezza, al giorno d'oggi, è un qualcosa di molto frequente e spesso non solo conseguenza di un intenso lavoro fisico ma piuttosto di lavoro mentale, tensioni emotive, mancanza di ritmi realmente accettabili, che producono un indebolimento progressivo dell'organismo e un esaurimento delle risorse fisiche e mentali.

Si possono spiegare anche in questo modo i ripetuti episodi influenzali, la cronicizzazione dei raffreddori, la facile trasformazione di un mal di gola in una broncopolmonite e così via.

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Rimedi contro l'affaticamento

Alimenti consigliati

Aglio, alghe, albicocca, arancia, avena, cavolo, cipolla, dattero, lievito di birra, mandorla, pane integrale, polline, prezzemolo, prugna, sedano, uova.

Fitoterapia

Alternate l'assunzione di 2 gocce, due bolte al dì, di uno dei seguenti OE: alloro, cannella, ginepro, menta, rosmarino, salvia.

Trigonella foenum graecum TM
25 gocce due volte al giorno

Timo
1 chucchiano in infusione per 10 minuti in una tazza d'acqua bollente.
Filtrate e bevetene una tazza dopo ogni pasto.

Idroterapia

Tonifica le difese dell'organismo migliorando la circolazione sanguigna e l'irrorazione sanguigna dei tessuti, normalizzandone la temperatura.

Che cosa serve e come fare
Un panno di cotone o un piccolo asciugamano imbevuto di acqua fredda strizzato. Passate l'asciugamano freddo su tutto il corpo dall'alto verso il basso prima davanti, lateralmente e infine sulla parte posteriore.
Durante l'operazione si consiglia di bagnare l'asciugamano più volte in quanto il contatto del panno con il corpo fa si che si riscaldi rapidamente.
Non asciugarsi e vestirsi rapidamente, successivamente mettersi a letto oppure fare una camminata abbastanza sostenuta.












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